Аутор: administrator

Osim fizičkih promena, u menopauzi se javljaju i psihološke promene. Odgovore na pitanja velikog broja naših članica Facebook grupe „Bez pauze u menopauzi” upućenih psihologu prenosimo vam u članku, u kojem Prof. dr sci. Dušanka Vučinić Latas daje savete za održavanje psihičkog zdravlja. 1. Kako se nositi sa simptomima depresije u menopauzi i kako izbaciti […]

Super je uživati u dugom tantričkom seksu ili erotskoj masaži, dodirima, pogledima poljupcima i intimnim trenucima koji traju , traju, traju…Ali postoji jedna mana. Tako nešto morate planirati. Za takav seks potrebno je izdvojiti dosta vremena, naći prostor, pripremiti super udobnu i prijatnu atmosferu. Iako sve to može biti vatreno i uzbudljivo, ako vam je baš svaki […]

Da li se može stvoriti zavisnost? Zašto ljudi uzimaju droge? Uglavnom zato što proizvode osećaj zadovoljstva. Šta se događa kada pokušaju da prestanu da ih uzimaju? Suočavaju se s veoma neprijatnim simptomima apstinencijalne krize. S obzirom da su antidepresivi psihoaktivne supstance, pacijenti razvijaju toleranciju i zavisnost na njih. Ukoliko prestanu da ih uzimaju, simptomi depresije […]

Otkriveno je kako oralni seks ima važnu ulogu za zdravu reprodukciju ukoliko planirate da imate zdravo dete i kako oralni seks utiče na hormonski balans kod žena. Prema tvrdnji naučnika, milioni godina evolucije su uticali na nastanak oralnog seksa. Autori studije tvrde da muškarci oralno zadovoljavaju partnerke da bi većim užitkom obezbedili njihovu vernost i […]

Studija objavljena od strane holandskog doktora, nutricioniste Dr Kimberli Resnik Anderson, a na osnovu potrebe o raskrinkavanju Taoističkog mita gde istočnjačke kulture Kine, Indije i Japana već vekovima semenu plazmu (prvih nekoliko kapi pre ejakulacije) koriste kao eliksir mladosti, dugovečnosti i zdravlja. Studija je pokazala da se ova tečnost  sastoji od mnogo različitih vitamina, minerala, […]

Šta je za vas redovan seks? Poznato je da seks izuzetno dobar za zdravlje, ali prednosti koje vaše telo ima od njega može zavisiti od toga koliko dana u nedelji ga praktikujete. Što ga više upražnjavate, to ćete biti zdraviji. Seks jednom nedeljno će imati pozitivne uticaje na održavanje vaše linije. Vođenje ljubavi podstiče lučenje […]

Seks kod većine parova dolazi spontano, ali čini se da planiranje može poboljšati stvari u spavaćoj sobi! S obzirom na to da imamo različite vrste obveza, što poslovnih, što privatnih, planeri i rasporedi su nam neophodni. Planiramo druženje s prijateljima, treninge, važne poslovne sastanke i slično. Međutim, trebamo li početi planirati seks? Iako možda zvuči […]

Menopauza je neizbežna i ne postoji intervencija koja je može sprečiti, ali ovi rezultati pokazuju da se ona može odložiti dok god postoji šansa za začeće. Žene koje imaju aktivan seksualni život pod manjim su rizikom od ulaska u preuranjenu menopauzu od onih koje to čine ređe, zaključili su naučnici nakon analize gotovo 3.000 žena […]

Da li ste upoznati sa statistikom koja govori o tome kod kojih se sve muškaraca javlja problem sa doživljavanjem erekcije? Ono što bi većina u ovom trenutku pomislila, jeste da se erekcija teže postiže kod muškaraca u poznijim godinama, da je uglavnom povezana sa nekim zdravstvenim problemima, kao što su kardiovaskularni, problemi sa dijabetesom i […]

Oksitocin – koji su neki stručnjaci prozvali „hormonom nežnosti i prijateljstva“ – jedan je od najvažnijih hormona koji ljudi (i mnogi drugi sisari) proizvode, imajući u vidu da igra ulogu u društvenom povezivanju, izgradnji odnosa, reprodukciji, porođaju i dojenju. Prema Američkom psihološkom udruženju, oksitocin se oslobađa kao odgovor na pozitivne društvene veze i stresna stanja. […]

Evo zašto ste depresivni i teško se nosite sa stresom. Seks je kao izduvni ventil za negativnu energiju koja se nakupila u telu tokom dana. Naučnici su otkrili da ljudi koji žive bez seksa teže podnose stresne situacije. Osim što  donosi snažan osećaj sreće i zadovoljstva, redovan seks ima i značajan uticaj na naše fizičko i psihičko zdravlje kao  i na lepotu. Na […]

Manjak intimnog odnosa može da dovede do vrlo neželjenih ishoda. Nekada davno se verovalo da žene koje nemaju aktivan seksualni život pate od histerije. Vekovima unazad  se mnogo govori o tome kako redovan seksualni život doprinosi dobrom fizičkom i mentalnom zdravlju žena. Reč histerija potiče od grčke reči „hystera“, što znači materica. Histerija je vrsta […]

Kad dođemo kao bebe na ovaj svet, sve u vezi sa nama je apsolutno prihvatljivo i divno – od glave do pete. Potom, postepeno, kako odrastamo, postajemo samosvesni i u nama kreće da raste osećaj srama u kontekstu našeg tela i nelagode kada god je ono golo i „otvoreno“. Tabu postaje skoro svaki oblik dodira […]

Mnogi muškarci imaju kamen u prostati, a to ne znaju. Kamen u prostati može imati važnu ulogu u razvoju prostatitisa, a ukoliko se lečenje zapostavi i do pojave kancera. Najčešće se kamen u prostati stvara od otpadnih materija u ejakulatornim kanalima. Iz tog razloga se muškarcima savetuje što češća ejakulacija kako ne bi došlo do […]

Za mnoge žene, orgazam u vreme menstruacije je neophodan i koristan. Mnoge koje su doživele orgazam (orgazme) za vreme menstruacije osetile su olakšanje vezano za grčeve i bolove. To je zato što kontrakcije u materici za vreme orgazma pomažu izbacivanju menstrualnih tečnosti i oslobađanju napetosti mišića u materici, prouzrokovane hormonom koji se zove prostagladin. Mnoge […]

  Kada se borite sa grčevima, krvarenjima i svim ostalim neželjenim efektima menstruacije, definitivno želite da se što pre osećate bolje. Potrebna nam je dobra energija kako bismo se mnogo lakše nosili sa svim problemima koje u to vreme dolaze. Ali nažalost, to doba meseca isisava svu vašu energiju. A ispada da za to postoji […]

Iako ste možda mislili da žene manjak seksa odlično podnose, ipak stvari su malo drugačije nego što se misli. I muškarci i žene vrlo lako mogu da otkriju da u svom životu imaju manjak seksa. Nedostatak seksa na jednoj ženi nekada može da bude i više nego očigledan kroz različite postupke i ponašanje… Pročitajete koje […]

Za vas već dugo nema seksa. Znate li šta se dešava sa telom ako ne vodite ljubav? Zbog našeg psihičkog stanja, nedostatak seksa dovodi do brojnih, neprijatnih, promena. Od osećaja teskobe, kog je teško rešiti se, pada imuniteta, pa sve do rasta rizika od erektilne disfunkcije. OSEĆATE SE TESKOBNIJE Seks je svakako izduvni ventil. Škotski […]

Da li ste i vi u potrazi za fontanom mladosti ili čudesnim napitkom koji će vam regenerisati telo podariti još nekoliko godina života. E ovo je recept za vas, pa ga isprobajte – ako možete. Ljudi su oduvek u potrazi za čarobnim napitkom koji bi im omogućio da žive duže, što obično podrazumeva i prolongiranu […]

Stres inkontinencija je nevoljno ispuštanje mokraće usled povećanog pritiska u stomaku, kijanja, kašljanja, pri hodanju, trčanju, podizanju tereta… U početku su količine ispuštenog urina male, ali se s godinama povećavaju. Mogućnosti lečenja Stil života Analizirajte stil života u pogledu unosa hrane i tečnosti, smanjenja težine i pušenja. Gojazne osobe su sklonije stresnoj inkontinenciji zbog povećanog […]

Upala prostate jedna je od češćih boljki muškaraca, pa se smatra da se između 10 i 15 odsto pripadnika jačeg pola makar jednom u životu suoči sa ovim zdravstvenim problemom. Tome svakako doprinosi i nesporna muška nemarnost kada je zdravlje u pitanju i minimiziranje tegoba, čemu su oni, što iz sujete što iz straha, prilično […]

Osećala sam se pregaženo i bez energije, moj imunitet je bio totalno narušen, ali sada sam razdragana, puna energije i moje raspoloženje se popravilo. Mnogi moji ostali prijatelji misle da sam čudna, ali to me ne uznemirava. Tražeći rešenje kako da poboljšam imunitet, došla sam do rešenja čitajući mudrosti Taoističkih žena i tajni njihovog društva […]

Sezona gripa je odavno počela, a ovo je jedan od najjednostavnijih načina da se oslobodite napasti Kad osetite bol u grlu ili počnete češće da izduvavate nos, već je kasno. Simptomi gripa se javljaju od jednog do četiri dana nakon što ste bili izloženi virusu. Koje mere prevencije bi trebalo da preuzmete? Uz prave mere […]

Depresija će, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, do 2020. godine postati vodeći uzrok smrti i onesposobljenosti u ženskoj populaciji, a posle kardiovaskularnih oboljenja drugi uzrok smrti u celokupnoj populaciji. Čak 450 miliona ljudi u svetu boluje od depresije, a više od dve trećine samoubistava izvrše osobe koje se nalaze u teškoj depresiji. Istraživači i naučnici […]

Izbegavajte sintetičku garderobu, običan sapun i slatkiše. Koristite običnu toplu vodu, spavajte goli i pijte jogurt Do kandidijaze – gljivične infekcije – dolazi kada se poremeti balans bakterija u našem organizmu. Kandida, koja je kod većine nas prirodan deo bakterijske flore, jednostavno podivlja. To je česta pojava nakon uzimanja antibiotika, jer su tada sve bakterije […]

Razumevanje kako seks utiče na vaš mozak može da vam poboljša veštine u krevetu, ali takođe i da pojasni druge aspekte vašeg zdravlja, tvrdi dr Beri R. Komisaruk, uvaženi profesor psihologije na Univerzitetu Rutgers u Nevarku, u Nju Džersiju. Ovo nije jednostavna studija za proučavanje- ispitanici su podvrgnuti testovima u MRI mašini (magnetna rezonanca). Međutim, […]

Brojni ginekološki, disajni i drugi zdravstveni problemi neretko se vezuju upravo za nošenje tesnih pantalona. Evo zbog čega je tako… Česti uzroci vaginalnih upala su uske farmerice, pantalone i veš, a s obzirom na to da su ovakve infekcije sve češće, ova uzročno-posledična veza je u medicini dobila i svoj termin – „sindrom uskih pantalona“! […]

Prof. Dr. Frank MADEO, Dr. Tobias EISENBERG, Prof. Dr. Guido KROEMER, Dr. Sabrina BÜTTNER istraživači Univerziteta Karl-Franzens u Gracu su otkrili da postoji vrlo efikasno oružje protiv starenja. Starenje ćelija nastaje kada se prirodan proces autofagija, odnosno recikliranje oštećenih ćelija, pođe naopako. „Možda smo pronašli zlatni gral starenja“, rekao je Eisenberg, u čijem je istraživanju […]

Sve žene trebaju biti zabrinute za svoje vaginalno zdravlje. Ako je vagina zdrava onda je prirodno kisela i sadrži bogate količine korisnih bakterija koje pomažu u odbrani od infekcija i održavaju normalni nivo pH. Zdrava vagina takođe izlučuje male količine sluzi da se čisti, slično kao što se pljuvačka luči i pomaže očistiti usta. Čistite […]

Svaki drugi muškarac ulaskom u četvrtu deceniju života biva izložen povećanom riziku od bolesti prostate, pokazale su statistike Srpskog urološkog društva. Najčešće se javlja benigna hiperplazija prostate, usled preteranog rasta prostate. Upala prostate može biti rezultat zadržavanja semene tečnosti, odnosno neredovnog pražnjenja. Redovnim ejakulacijama, prostata se održava zdravom, jer je stimulisana na produkciju svoje sveže […]

Retko koja žena u svojoj kolekciji donjeg veša nema tange. Upravo je muškarac zaslužan što uopšte postoje, ali ne iz pohotnih razloga već zabrinutosti zbog golotinje u gradu. Radi se o bivšem gradonačelniku Njujorku koji je 1939. godine zabrinuto posmatrao plesačice koje ispod svojih suknji nisu nosile veš, a sve uoči Svetskog sajma. Fiorelo LaGuardia […]

Ginekologija kaže kako nenošenje gaćica može smanjiti rizik od infekcija Ako smo išta naučili iz filma Sirove strasti (Basic Instinct) je to da nenošenja gaćica može postati jako osjetljiva stvar. Naravno, reč je o trenucima u kojima ne nosiš gaćice, a obukla si suknju ili haljinu. Kako bi ostala dama i svoje međunožje ipak ostavila […]

Seksualnost ima pozitivan uticaj na bioregenerativne procese, ali se, uprkos brojnim istraživanjima, u medijima retko priča o profinjavanju seksualnosti, odnosno o višim stepenima seksualnog uživanja koji dovode do ekstaze. Orgazam, a naročito ekstatični orgazam je najintenzivnije zadovoljstvo koje čovek može da doživi i ima važnu ulogu u harmonizaciji psihe i održavanju dobrog zdravlja. S jedne […]

Zašto je dobro spavati samo u spavaćici bez donjeg veša pojasnili su razni specijalisti, pa se ispostavilo da je korist višestruka Pidžame više nisu hit! Spavanje bez veša u spavaćici je postalo obavezno od kada su stručnjaci naveli da ćete se zbog toga oslobodti infekcija, osećati seksi, imati zategnute trbušnjake i veće samopouzdanje. Dobro je […]

Sunčanje i kupanje tokom onih dana ipak je moguće ukoliko se pridržavate par jednostavnih saveta Već ste upaltili letovanje i shavtili da vas „oni dani“ čekaju u sred vremena isplaniranog za uživanje na plaži. Prva pomisao vam je da će vam propasti čitavo putovanje i da se nećete odmoriti do sledećeg leta? Ne mora da […]

Razumevanje kako seks utiče na vaš mozak može da vam poboljša veštine u krevetu, ali takođe i da pojasni druge aspekte vašeg zdravlja, tvrdi dr Beri R. Komisaruk, uvaženi profesor psihologije na Univerzitetu Rutgers u Nevarku, u Nju Džersiju. Ovo nije jednostavna studija za proučavanje- ispitanici su podvrgnuti testovima u MRI mašini (magnetna rezonanca). Međutim, […]

Zaboravite dijamante, tašne i male kućne ljubimce, jedini pravi ženski prijatelj je vaša vagina. Uz aktivnosti ženskog polnog organa, vi definišete sebe bolje i svoje životne izbore. Ali, moramo se složiti da najčešće zanemarimo upravo naše najbliže, a to je u ovom slučaju vagina. Postoje neki mali propusti koje činimo a koji loše utiču na […]

Imali ste naporan dan na poslu i nije vam ni do čega. Situacija nije mnogo bolja ni kod kuće. Veš, suđe, ručak i sve što već ide s tim, čeka samo na vas. Ipak, morate da nađete vremena za sebe. I, ne zaboravite, kuća je tu radi vas, a ne vi radi kuće. Kupka Kupka […]

Ukoliko imate probleme sa plodnošću, trebalo bi što češće da upražnjavate oralni seks, poručuje najpoznatiji češki seksolog Radim Uzel. On je izneo teoriju po kojoj oralni seks pozitivno utiče na plodnost. „Naučnici su utvrdili da ‘gutanjem’ sperme pozitivno utiče na ženski imunitet, a žena na taj način postupno ‘upoznaje’, a potom i ‘prepoznaje’ belančevine iz […]

Trudnice koje gutaju spermu svojih muževa imaju manje šansi da pate od jutarnje mučnine i nesnosnih napada povraćanja, pokazuje najnovije istraživanje. Ono što je posebno važno jeste da to bude sperma isključivo od oca deteta u majčinom stomaku, a ne nekog drugog muškarcaOno što je posebno važno jeste da to bude sperma isključivo od oca […]

Japanci, pokazuju matične knjige, žive duže od ostalog sveta. Stogodišnjaci tamo nisu nikakva neobična pojava i njihov broj mogao bi u ne tako dalekoj budućnosti da bude i sedmocifren. Mnogi se pitaju u čemu je tajna, i pored toga što su doživljavali neverovatnih katastrofa poput Hirošime, eksplozije nuklearke u Fokušimi, zagađenost vazduha je veća nego […]

Imate loš dan… već nedeljama, a PMS razdražljivost se rastegla na nekoliko meseci. Granica koja razdvaja prolaznu krizu od depresije može biti zamagljena. Ali kada je jednom pređete biće vam potrebna pomoć, morate potražiti rešenje. Dvadesetdevetogodišnja Jelena je doživela puno tužnih trenutaka u životu. Gledala je svog oca kako umire od raka, doživela izuzetno bolan […]

Dr Džil Robin, šefica ginekologije na Long Ajlendu, centra za Urologiji i ginekologiju Žene se praktično vrte u krug, jer se infekcija stalno vraća. Kada simptomi prestanu, životne navike se vraćaju na staro i samim tim se i infekcija vraća. Tri bitne stvari kojih se treba pridržavati su ishrana (smanjiti unos šećera, belog brašna, alkohola), […]

Nekoliko godina unazad vaginalne gljivice su postale moja noćna mora. Neprijatnost i svrab su postali moja svakodnevnica. Preparati koje sam koristila su vremenom prestali da deluju, a gljivice su se navraćale svaki put sve jače i intenzivnije. Promenila sam i ginekologa i savete koje sam dobila su mi promenili život. Već dve godine ja nemam […]

Na ovim paklenim temperaturama toliko je vruće, da vam se čini da se čak i oni delovi tela koji nisu pod garderobom, kao što su ruke, jednostavno kuvaju. A zamislite tek kako je vašoj „drugarici“ ušuškanoj među butinama i gaćicama? E, to je pravi pakao! I za muške i za ženske intimne delove, vrućina je […]

Infekcije, gljivice i prenošenje bakterija samo su neke od neprijatnosti koje vam nisu potrebne u životu. Dolazi nam leto, meteorolozi najavljuju letnje vrućine, znojenje u području genitalija je neminovno, pa dolazi do smetnji poput ojedanja, razvoja gljivica, pojačanog vaginalnog sekreta i peckanja. Vlažna i topla sredina je idealna za razvoj gljivica i bakterija, pa tako […]

Hodajte bosi i „goli“! To je glavna poruka “uzemljenja” nove metode iscelivanja i poboljšanja telesnog zdravlja, koje bi moglo postati najveće naučno otkriće današnjice. Uzemljenje je mnogo više od tipičnih transcedentalnih putovanja kroz čakre. Ovaj metod se zasniva na istraživanjima, koja dokazuju da povezivanje sa zemljinom električnom energijom stimuliše fizičko zdravlje. Zemljini elektroni neutralizuju slobodne […]

Kroz naše telo protiče vitalna energija. Kinezi je zovu “či”, Indijci “prana”, ali suština je u tome da ona utiče na naše zdravlje. Ona teče kroz sistem meridijana koji je sličan krvotoku. Kad su meridijani protočni, svi organi dobijaju potrebnu energiju za optimalan rad. Kad je neki od meridijana zapušen, organ koji je povezan s […]