Upala prostate jedna je od češćih boljki muškaraca, pa se smatra da se između 10 i 15 odsto pripadnika jačeg pola makar jednom u životu suoči sa ovim zdravstvenim problemom. Tome svakako doprinosi i nesporna muška nemarnost kada je zdravlje u pitanju i minimiziranje tegoba, čemu su oni, što iz sujete što iz straha, prilično skloni. Zato je, ističe dr Darija Jevtović, urolog sa Odeljenja za urologiju Zdravstvenog centra „Dr Dragiša Mišović“ u Čačku, uloga žena u prepoznavanju tegoba, kao i u terapiji bolesti, velika i nezamenljiva.
IDE LI NOĆU U TOALET
Kod muškaraca tegobe obično prvo uoče supruge i nateraju ih da potraže pomoć, kaže dr Jevtović i dodaje da se mlađi muškarci psihički teže nose s bolešću. To znatno otežava lečenje, pa je u tim slučajevima podrška devojake ili supruge nemerljiva. One su, smatra naš sagovornik, veoma bitne i kao kontrolori jer su mnogo savesnije kada je reč o uzimanju terapije, a muškarac će, čim oseti poboljšanje, da odbaci lekove.
Da bi bile od pomoći, žene moraju da znaju kako se prepoznaju tegobe i da se upoznaju sa higijensko-dijetetskim režimom života koji se primenjuje posle preležane upale.
Govoreći o tegobama koje ukazuju na upalu prostate, dr Jevtović izdvaja učestalo mokrenje tokom noći, otežano mokrenje, prekide tokom mokrenja, peckanje i bolove.
{loadposition oglas}
– U većini slučajeva, uvećana prostata ne izaziva nikakva oštećenja ili komplikacije. Da li će lečenje biti potrebno, uglavnom zavisi od toga koliko smetnji simptomi izazivaju.
Ukoliko riješite da se ne podvrgnete lečenju (na primer ako su simptomi blagi) sagovornik savjetuje sledeće:
Tegobe i ishrana
Ishranom možete uticati na poboljšanje svog stanja. – Potrebno je smanjiti unos mlečnih proizvoda i rafinisanih ugljenih hidrata, a jesti što više namirnica koje u sebi sadrže cink (korenasto povrće i bundevino seme). Takođe je veoma korisno konzumirati brokoli, papriku i uopšte sve voće i povrće žute i narandžaste boje. Recimo, kukuruz šećerac sadrži glutaminsku kiselinu, koja doprinosi smanjenju uvećane prostate.
Veoma je važno i da se unosi dovoljno tečnosti, a to znači barem dva litra svakoga dana. Preporučuje se i čaša crnog vina posle ručka.
Naš sagovornik, kao prevenciju karcinoma prostate, savetuje da redovno uzimaju svež ili mleveni paradajz jer on sadrži likopen, sastojak koji blagotvorno utiče na prostatu.
Redovno pražnjenje
Muškarci koji češće i redovno ejakuliraju uklanjaju simptome koji su blagi i ujedno smanjuju rizik od obolevanja od raka prostate za čak 22 odsto, a stručnjaci navode kako ejakulacija zapravo “ispira” hemikalije koje uzrokuju rak, odnosno zaustavitlja stvaranje kristaloidnih mikrokalcifikata u izvodnom kanalu koje mnogi povezuju s nastankom raka prostate. Prostata je žlezda koja je deo muškog reproduktivnog sistema, a koja proizvodi materije koje ulaze u sastav ejakulata (sperme).