Osim fizičkih promena, u menopauzi se javljaju i psihološke promene. Odgovore na pitanja velikog broja naših članica Facebook grupe „Bez pauze u menopauzi” upućenih psihologu prenosimo vam u članku, u kojem Prof. dr sci. Dušanka Vučinić Latas daje savete za održavanje psihičkog zdravlja. 1. Kako se nositi sa simptomima depresije u menopauzi i kako izbaciti crne misli iz glave tokom perimenopauze i u menopauzi? Nažalost, ne postoji „čarobni štapić” za rešavanje depresije u bilo kojoj životnoj dobi, pa tako ni […]
DetaljnijePorodica, posao, životne obaveze… Šta to beše seks?
Super je uživati u dugom tantričkom seksu ili erotskoj masaži, dodirima, pogledima poljupcima i intimnim trenucima koji traju , traju, traju…Ali postoji jedna mana. Tako nešto morate planirati. Za takav seks potrebno je izdvojiti dosta vremena, naći prostor, pripremiti super udobnu i prijatnu atmosferu. Iako sve to može biti vatreno i uzbudljivo, ako vam je baš svaki seks takav, to može postati pomalo pomalo monotno i dosadno. Postane rutina, postane nešto planirano… a gde je nestala spontanost? Pre nego što vam isplanirane […]
DetaljnijeAko je sperma antidepresiv, može li žena postati zavisna od nje?
Da li se može stvoriti zavisnost? Zašto ljudi uzimaju droge? Uglavnom zato što proizvode osećaj zadovoljstva. Šta se događa kada pokušaju da prestanu da ih uzimaju? Suočavaju se s veoma neprijatnim simptomima apstinencijalne krize. S obzirom da su antidepresivi psihoaktivne supstance, pacijenti razvijaju toleranciju i zavisnost na njih. Ukoliko prestanu da ih uzimaju, simptomi depresije se vraćaju, i to po pravilu u težem obliku nego pre uvođenja terapije antidepresivima. Ako je sperma antidepresiv, može li žena postati zavisna od nje […]
DetaljnijeNAUČNO OTKRIĆE: Zašto je važno da bračni par ima oralni seks?
Otkriveno je kako oralni seks ima važnu ulogu za zdravu reprodukciju ukoliko planirate da imate zdravo dete i kako oralni seks utiče na hormonski balans kod žena. Prema tvrdnji naučnika, milioni godina evolucije su uticali na nastanak oralnog seksa. Autori studije tvrde da muškarci oralno zadovoljavaju partnerke da bi većim užitkom obezbedili njihovu vernost i time obezbedili produženje vrste svojim genima. Naizgled banalni oralni seks kod žena prvenstveno garantuje i sigurnu, bezbolnu i neometanu trudnoću kod budućih majki, poboljšava imunitet […]
DetaljnijeNekoliko kapi eliksira mladosti
Studija objavljena od strane holandskog doktora, nutricioniste Dr Kimberli Resnik Anderson, a na osnovu potrebe o raskrinkavanju Taoističkog mita gde istočnjačke kulture Kine, Indije i Japana već vekovima semenu plazmu (prvih nekoliko kapi pre ejakulacije) koriste kao eliksir mladosti, dugovečnosti i zdravlja. Studija je pokazala da se ova tečnost sastoji od mnogo različitih vitamina, minerala, glikoproteine, imunoglobulina, selena, spermidina (antioksidans), fruktoza, cinka, vitamina C, B12, vitamina E i 13 vrsta prostaglandina i visoke koncentracije hormona koji zadržavaju moć ako se […]
DetaljnijeNauka otkriva koliko puta nedeljno treba da imaš seks da bi popravio zdravlje
Šta je za vas redovan seks? Poznato je da seks izuzetno dobar za zdravlje, ali prednosti koje vaše telo ima od njega može zavisiti od toga koliko dana u nedelji ga praktikujete. Što ga više upražnjavate, to ćete biti zdraviji. Seks jednom nedeljno će imati pozitivne uticaje na održavanje vaše linije. Vođenje ljubavi podstiče lučenje oksitocina, koji, osim što podstiče bliskost između partnera utiče i na mirniji i kvalitetniji san. Osobe koje u seksu uživaju dva puta nedeljno imaju 30 […]
DetaljnijeRešenje za nedostatak seksa: Planirajte ga!
Seks kod većine parova dolazi spontano, ali čini se da planiranje može poboljšati stvari u spavaćoj sobi! S obzirom na to da imamo različite vrste obveza, što poslovnih, što privatnih, planeri i rasporedi su nam neophodni. Planiramo druženje s prijateljima, treninge, važne poslovne sastanke i slično. Međutim, trebamo li početi planirati seks? Iako možda zvuči neromantično, može biti itekako korisno. Voditeljka emisije “Good Morning Britain” Kate Garraway pre nekoliko godine je otkrila da ona i njen muž imaju raspored za […]
DetaljnijeKako odloziti menopauzu
Menopauza je neizbežna i ne postoji intervencija koja je može sprečiti, ali ovi rezultati pokazuju da se ona može odložiti dok god postoji šansa za začeće. Žene koje imaju aktivan seksualni život pod manjim su rizikom od ulaska u preuranjenu menopauzu od onih koje to čine ređe, zaključili su naučnici nakon analize gotovo 3.000 žena u SAD-u. Istraživanje je pokazalo da su žene koje imaju seks jednom nedeljno ili češće od toga – uključujući vaginalni seks i oralni seks, a […]
DetaljnijePomozite svom parteneru da ostane dobar u krevetu
Da li ste upoznati sa statistikom koja govori o tome kod kojih se sve muškaraca javlja problem sa doživljavanjem erekcije? Ono što bi većina u ovom trenutku pomislila, jeste da se erekcija teže postiže kod muškaraca u poznijim godinama, da je uglavnom povezana sa nekim zdravstvenim problemima, kao što su kardiovaskularni, problemi sa dijabetesom i slično. Međutim, statistike od Svetske zdravstvene organizacije govore i u drugom smeru, jer otkrivaju činjenicu koja je prilično poražavajuća, a to je da se impotencija […]
DetaljnijeOksitocin – ljubavni hormon
Oksitocin – koji su neki stručnjaci prozvali “hormonom nežnosti i prijateljstva” – jedan je od najvažnijih hormona koji ljudi (i mnogi drugi sisari) proizvode, imajući u vidu da igra ulogu u društvenom povezivanju, izgradnji odnosa, reprodukciji, porođaju i dojenju. Prema Američkom psihološkom udruženju, oksitocin se oslobađa kao odgovor na pozitivne društvene veze i stresna stanja. Otkriveno je da su nivoi viši kada je neko pod stresom, na primer kada je izložen socijalnoj izolaciji ili kada je u nesrećnoj vezi. Šta […]
DetaljnijeNEMATE redovan SEKS? POSLEDICE nedostatka odnosa su VIŠESTRUKE, zabrinuće vas kada čujete
Evo zašto ste depresivni i teško se nosite sa stresom. Seks je kao izduvni ventil za negativnu energiju koja se nakupila u telu tokom dana. Naučnici su otkrili da ljudi koji žive bez seksa teže podnose stresne situacije. Osim što donosi snažan osećaj sreće i zadovoljstva, redovan seks ima i značajan uticaj na naše fizičko i psihičko zdravlje kao i na lepotu. Na primer, znojenje čisti kožu, a seks pomaže da bude elastičnija i samim time izgleda mlađe. Tokom redovnog seksa žene pojačano luče estrogen, koji je odgovoran za reakcije […]
DetaljnijeOrgazam je zdrav i za telo i za psihu: Koje su sve POSLEDICE ako dugo NEMATE seks?
Manjak intimnog odnosa može da dovede do vrlo neželjenih ishoda. Nekada davno se verovalo da žene koje nemaju aktivan seksualni život pate od histerije. Vekovima unazad se mnogo govori o tome kako redovan seksualni život doprinosi dobrom fizičkom i mentalnom zdravlju žena. Reč histerija potiče od grčke reči „hystera“, što znači materica. Histerija je vrsta neuroze kod koje su dominantni raznovrsni telesni, senzorni, motorički i mentalni poremećaji sa psihogenim poreklom, kao što su napad smeha i plača, ekstremna razdražljivost, anksioznost, […]
DetaljnijeFilozofija oralnog seksa
Kad dođemo kao bebe na ovaj svet, sve u vezi sa nama je apsolutno prihvatljivo i divno – od glave do pete. Potom, postepeno, kako odrastamo, postajemo samosvesni i u nama kreće da raste osećaj srama u kontekstu našeg tela i nelagode kada god je ono golo i “otvoreno”. Tabu postaje skoro svaki oblik dodira van propisanog konteksta: od propisane distance do propisanog načina pozdrava (koji uopšte ne mora odražavati vaše oduševljenje ili indiferentnost prema toj osobi). Ali duboko negde […]
DetaljnijeKamen – kristaloidni mikrokalcifikat u prostati, preventiva i terapija
Mnogi muškarci imaju kamen u prostati, a to ne znaju. Kamen u prostati može imati važnu ulogu u razvoju prostatitisa, a ukoliko se lečenje zapostavi i do pojave kancera. Najčešće se kamen u prostati stvara od otpadnih materija u ejakulatornim kanalima. Iz tog razloga se muškarcima savetuje što češća ejakulacija kako ne bi došlo do stvaranja kamena. Smatra da se između 10 i 15 odsto pripadnika jačeg pola makar jednom u životu suočilo sa ovim zdravstvenim problemom. Tome svakako doprinosi […]
DetaljnijeOrgazam i menstruacija
Za mnoge žene, orgazam u vreme menstruacije je neophodan i koristan. Mnoge koje su doživele orgazam (orgazme) za vreme menstruacije osetile su olakšanje vezano za grčeve i bolove. To je zato što kontrakcije u materici za vreme orgazma pomažu izbacivanju menstrualnih tečnosti i oslobađanju napetosti mišića u materici, prouzrokovane hormonom koji se zove prostagladin. Mnoge žene masturbiraju za vreme menstruacije kako bi došle do orgazma (orgazama), jer se ne osećaju atraktivno. Neke jednostavno nisu raspoložene za partnerski seks, iako znaju […]
DetaljnijeDa li ste primetili pojačan umor tokom menstrualnog ciklusa?
Kada se borite sa grčevima, krvarenjima i svim ostalim neželjenim efektima menstruacije, definitivno želite da se što pre osećate bolje. Potrebna nam je dobra energija kako bismo se mnogo lakše nosili sa svim problemima koje u to vreme dolaze. Ali nažalost, to doba meseca isisava svu vašu energiju. A ispada da za to postoji čak i zdravstveni razlog zašto smo toliko umorni tokom menstruacije. Deset dana pre nego što počne menstruacija, vaše telo se nada da će se jajna […]
DetaljnijePročitajete koje su to karakteristike koje otkrivaju da vam fali seksualno kontakt s partnerom
Iako ste možda mislili da žene manjak seksa odlično podnose, ipak stvari su malo drugačije nego što se misli. I muškarci i žene vrlo lako mogu da otkriju da u svom životu imaju manjak seksa. Nedostatak seksa na jednoj ženi nekada može da bude i više nego očigledan kroz različite postupke i ponašanje… Pročitajete koje su to karakteristike koje otkrivaju da vam fali seksualno kontakt s partnerom. 1. Hroničan umor Mnoge žene koje ne upražnjavaju seks imaju nesanicu i zbog […]
DetaljnijeŠta se dešava sa telom ako dugo nema seksa
Za vas već dugo nema seksa. Znate li šta se dešava sa telom ako ne vodite ljubav? Zbog našeg psihičkog stanja, nedostatak seksa dovodi do brojnih, neprijatnih, promena. Od osećaja teskobe, kog je teško rešiti se, pada imuniteta, pa sve do rasta rizika od erektilne disfunkcije. OSEĆATE SE TESKOBNIJE Seks je svakako izduvni ventil. Škotski naučnici utvrdili su da se ljudi koji apstiniraju teže nose sa stresnim situacijama, u poređenju sa osobama koje imaju odnos barem jednom u dve nedelje. […]
DetaljnijeELIKSIR MLADOSTI: Recept za dugovečnost je neverovatno prost – ali neće vam biti dobro kada ga čujete
Da li ste i vi u potrazi za fontanom mladosti ili čudesnim napitkom koji će vam regenerisati telo podariti još nekoliko godina života. E ovo je recept za vas, pa ga isprobajte – ako možete. Ljudi su oduvek u potrazi za čarobnim napitkom koji bi im omogućio da žive duže, što obično podrazumeva i prolongiranu mladost i vitalnost. Mnogi frenetično isprobavaju svaki nov recept koji se pojavi jer veruju da će uz pomoć “nekog tajnog čudotvornog sastojka” produžiti život za […]
DetaljnijeStres inkontinencija
Stres inkontinencija je nevoljno ispuštanje mokraće usled povećanog pritiska u stomaku, kijanja, kašljanja, pri hodanju, trčanju, podizanju tereta… U početku su količine ispuštenog urina male, ali se s godinama povećavaju. Mogućnosti lečenja Stil života Analizirajte stil života u pogledu unosa hrane i tečnosti, smanjenja težine i pušenja. Gojazne osobe su sklonije stresnoj inkontinenciji zbog povećanog pritiska na abdomen. Pušači više kašlju, a to dovodi do češćeg isticanja urina. Nemojte da pijete ni previše ni premalo. Smanjeni unos tečnosti radi smanjenja […]
DetaljnijeProstata muška boljka, ženska muka
Upala prostate jedna je od češćih boljki muškaraca, pa se smatra da se između 10 i 15 odsto pripadnika jačeg pola makar jednom u životu suoči sa ovim zdravstvenim problemom. Tome svakako doprinosi i nesporna muška nemarnost kada je zdravlje u pitanju i minimiziranje tegoba, čemu su oni, što iz sujete što iz straha, prilično skloni. Zato je, ističe dr Darija Jevtović, urolog sa Odeljenja za urologiju Zdravstvenog centra „Dr Dragiša Mišović“ u Čačku, uloga žena u prepoznavanju tegoba, kao […]
DetaljnijeMajka dvoje dece otkrila LEK za sve bolesti!
Osećala sam se pregaženo i bez energije, moj imunitet je bio totalno narušen, ali sada sam razdragana, puna energije i moje raspoloženje se popravilo. Mnogi moji ostali prijatelji misle da sam čudna, ali to me ne uznemirava. Tražeći rešenje kako da poboljšam imunitet, došla sam do rešenja čitajući mudrosti Taoističkih žena i tajni njihovog društva Bele Tigrice. Otkrila nam je LEK za sve bolesti. Ova žena smatra da je sperma brani od zimskih prehlada, ali i da joj pomaže da […]
DetaljnijeNajednostavniji način da se oslobodite prehlade
Sezona gripa je odavno počela, a ovo je jedan od najjednostavnijih načina da se oslobodite napasti Kad osetite bol u grlu ili počnete češće da izduvavate nos, već je kasno. Simptomi gripa se javljaju od jednog do četiri dana nakon što ste bili izloženi virusu. Koje mere prevencije bi trebalo da preuzmete? Uz prave mere opreza, možete uštedeti puno papirnih maramica. “Gram prevencije zaista vredi više i od pola kilograma leka”, kaže dr Filip M. Tierno, profesor kliničke mikrobiologije i […]
DetaljnijeDepresija je najveći uzrok smrti kod žena, da li je ovo lek!
Depresija će, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, do 2020. godine postati vodeći uzrok smrti i onesposobljenosti u ženskoj populaciji, a posle kardiovaskularnih oboljenja drugi uzrok smrti u celokupnoj populaciji. Čak 450 miliona ljudi u svetu boluje od depresije, a više od dve trećine samoubistava izvrše osobe koje se nalaze u teškoj depresiji. Istraživači i naučnici iz “Mental Health Research Center” u Lajonu su otkrili “lek” sa najefikasnijm dejstvom na ženski organizam u sprečavanju i lečenju depresije i anksioznosti. Kako je […]
DetaljnijeKako da pobedite gljivične infekcije
Izbegavajte sintetičku garderobu, običan sapun i slatkiše. Koristite običnu toplu vodu, spavajte goli i pijte jogurt Do kandidijaze – gljivične infekcije – dolazi kada se poremeti balans bakterija u našem organizmu. Kandida, koja je kod većine nas prirodan deo bakterijske flore, jednostavno podivlja. To je česta pojava nakon uzimanja antibiotika, jer su tada sve bakterije ubijene, a gljivice dođu na svoje. Propratna pojava je neugodan svrab i sirasti iscedak kremasto bele boje. U apotekama možete kupiti kreme, kojima se problem […]
DetaljnijeEvo kako seks utiče na vaš mozak
Razumevanje kako seks utiče na vaš mozak može da vam poboljša veštine u krevetu, ali takođe i da pojasni druge aspekte vašeg zdravlja, tvrdi dr Beri R. Komisaruk, uvaženi profesor psihologije na Univerzitetu Rutgers u Nevarku, u Nju Džersiju. Ovo nije jednostavna studija za proučavanje- ispitanici su podvrgnuti testovima u MRI mašini (magnetna rezonanca). Međutim, naučnici počinju da otkrivaju misteriju. Evo šta smo do sada saznali o tome kako na vaš mozak utiče seks. Žena: Manje je zahtevna U ovom […]
DetaljnijeZdravlje žene: Zašto stručnjaci zabranjuju nošenje pantalona
Brojni ginekološki, disajni i drugi zdravstveni problemi neretko se vezuju upravo za nošenje tesnih pantalona. Evo zbog čega je tako… Česti uzroci vaginalnih upala su uske farmerice, pantalone i veš, a s obzirom na to da su ovakve infekcije sve češće, ova uzročno-posledična veza je u medicini dobila i svoj termin – “sindrom uskih pantalona”! Tokom osamdesetih godina prošlog veka sprovedena su dva obimna i međusobno nezavisna naučna istraživanja na ovu temu – jedno u Nigeriji na 365 žena, a […]
DetaljnijePronađen je zlatni gral protiv starenja
Prof. Dr. Frank MADEO, Dr. Tobias EISENBERG, Prof. Dr. Guido KROEMER, Dr. Sabrina BÜTTNER istraživači Univerziteta Karl-Franzens u Gracu su otkrili da postoji vrlo efikasno oružje protiv starenja. Starenje ćelija nastaje kada se prirodan proces autofagija, odnosno recikliranje oštećenih ćelija, pođe naopako. “Možda smo pronašli zlatni gral starenja”, rekao je Eisenberg, u čijem je istraživanju učestvovalo još 29 kolega iz šest evropskih zemalja, a rezultati su objavljeni u časopisu Nature Cell Biology. Austrijski naučnici tvrde da se u ljudskoj spermi […]
DetaljnijeDrage dame, PAŽNJA!
Sve žene trebaju biti zabrinute za svoje vaginalno zdravlje. Ako je vagina zdrava onda je prirodno kisela i sadrži bogate količine korisnih bakterija koje pomažu u odbrani od infekcija i održavaju normalni nivo pH. Zdrava vagina takođe izlučuje male količine sluzi da se čisti, slično kao što se pljuvačka luči i pomaže očistiti usta. Čistite je često a to nije stalno dobro jer vagina tako postaje sklonija iritacijama, a možete tako ukloniti dobre bakterije koje pomažu održavanju zdravog nivoa pH. […]
DetaljnijeMUŠKARCI POSLE 40-e: Stižu problemi sa prostatom, a evo kako ih rešiti
Svaki drugi muškarac ulaskom u četvrtu deceniju života biva izložen povećanom riziku od bolesti prostate, pokazale su statistike Srpskog urološkog društva. Najčešće se javlja benigna hiperplazija prostate, usled preteranog rasta prostate. Upala prostate može biti rezultat zadržavanja semene tečnosti, odnosno neredovnog pražnjenja. Redovnim ejakulacijama, prostata se održava zdravom, jer je stimulisana na produkciju svoje sveže tečnosti što u nju i njenu okolinu neprekidno dovodi i svežu krv. Sa samom krvlju dolaze naravno i nutrijenti i kiseonik koji pomažu prostati kao […]
DetaljnijeKo je i kada izmislio tange
Retko koja žena u svojoj kolekciji donjeg veša nema tange. Upravo je muškarac zaslužan što uopšte postoje, ali ne iz pohotnih razloga već zabrinutosti zbog golotinje u gradu. Radi se o bivšem gradonačelniku Njujorku koji je 1939. godine zabrinuto posmatrao plesačice koje ispod svojih suknji nisu nosile veš, a sve uoči Svetskog sajma. Fiorelo LaGuardia im je prigovorio kako pokazuju previše i da bi trebalo malo da se pokriju tokom manifestacije. Pokrile su se, ali minimalno, napravile su tada improvizovane […]
DetaljnijeGinekologija kaže
Ginekologija kaže kako nenošenje gaćica može smanjiti rizik od infekcija Ako smo išta naučili iz filma Sirove strasti (Basic Instinct) je to da nenošenja gaćica može postati jako osjetljiva stvar. Naravno, reč je o trenucima u kojima ne nosiš gaćice, a obukla si suknju ili haljinu. Kako bi ostala dama i svoje međunožje ipak ostavila skrivenim, donosimo par pravila kada možeš biti bez donjeg rublja i kada to uopšte nije poželjno Bez donjeg rublja – noću u krevetu Dok si […]
DetaljnijeIsceljujuća moć – tajna Belih Tigrica
Seksualnost ima pozitivan uticaj na bioregenerativne procese, ali se, uprkos brojnim istraživanjima, u medijima retko priča o profinjavanju seksualnosti, odnosno o višim stepenima seksualnog uživanja koji dovode do ekstaze. Orgazam, a naročito ekstatični orgazam je najintenzivnije zadovoljstvo koje čovek može da doživi i ima važnu ulogu u harmonizaciji psihe i održavanju dobrog zdravlja. S jedne strane preplavljeni smo pornografijom i informacijama o seksu koje su, pre svega zahvaljujući internetu, i više nego dostupne. To često dovodi do vulgarizacije seksa, jer […]
DetaljnijeEvo zašto treba spavati u spavaćici
Zašto je dobro spavati samo u spavaćici bez donjeg veša pojasnili su razni specijalisti, pa se ispostavilo da je korist višestruka Pidžame više nisu hit! Spavanje bez veša u spavaćici je postalo obavezno od kada su stručnjaci naveli da ćete se zbog toga oslobodti infekcija, osećati seksi, imati zategnute trbušnjake i veće samopouzdanje. Dobro je za intimne delove Dženifer Landa, autorka knjige “The Seks Drive Solution For Women”, tvrdi da je spavanje bez gaćica zdravije za ženski polni organ. Bakterijske […]
DetaljnijeMenstruacija na moru: Nije smak sveta!
Sunčanje i kupanje tokom onih dana ipak je moguće ukoliko se pridržavate par jednostavnih saveta Već ste upaltili letovanje i shavtili da vas “oni dani” čekaju u sred vremena isplaniranog za uživanje na plaži. Prva pomisao vam je da će vam propasti čitavo putovanje i da se nećete odmoriti do sledećeg leta? Ne mora da bude tako. Evo odgovora na najčešća pitanja u vezi sa tom situacijom. 1. Smem li da se kupam tokom prvih dana menstruacije? Ako žena ima […]
DetaljnijeEvo kako seks utiče na vaš mozak
Razumevanje kako seks utiče na vaš mozak može da vam poboljša veštine u krevetu, ali takođe i da pojasni druge aspekte vašeg zdravlja, tvrdi dr Beri R. Komisaruk, uvaženi profesor psihologije na Univerzitetu Rutgers u Nevarku, u Nju Džersiju. Ovo nije jednostavna studija za proučavanje- ispitanici su podvrgnuti testovima u MRI mašini (magnetna rezonanca). Međutim, naučnici počinju da otkrivaju misteriju. Evo šta smo do sada saznali o tome kako na vaš mozak utiče seks. Žena: Manje je zahtevna U ovom […]
DetaljnijeStrogo zabranjeno: 8 poteza kojima svaki dan uništavate vaginu!
Zaboravite dijamante, tašne i male kućne ljubimce, jedini pravi ženski prijatelj je vaša vagina. Uz aktivnosti ženskog polnog organa, vi definišete sebe bolje i svoje životne izbore. Ali, moramo se složiti da najčešće zanemarimo upravo naše najbliže, a to je u ovom slučaju vagina. Postoje neki mali propusti koje činimo a koji loše utiču na našu vaginu i toga smo svesni, kao što je neredovno tuširanje ili pak česta brazilska depilacija. Međutim, s druge strane postoje i loše navike koje […]
DetaljnijeŽelite da se oslobodite stresa? Ovo je rešenje!
Imali ste naporan dan na poslu i nije vam ni do čega. Situacija nije mnogo bolja ni kod kuće. Veš, suđe, ručak i sve što već ide s tim, čeka samo na vas. Ipak, morate da nađete vremena za sebe. I, ne zaboravite, kuća je tu radi vas, a ne vi radi kuće. Kupka Kupka je uvijek dobra solucija. Napunite kadu, dodajte kupku sa esencijalnim uljima, pustite neku laganu muziku i provedite sat vremena u njoj. Nakon toga, umasirajte u […]
DetaljnijePovećajte verovatnoću začeća
Ukoliko imate probleme sa plodnošću, trebalo bi što češće da upražnjavate oralni seks, poručuje najpoznatiji češki seksolog Radim Uzel. On je izneo teoriju po kojoj oralni seks pozitivno utiče na plodnost. “Naučnici su utvrdili da ‘gutanjem’ sperme pozitivno utiče na ženski imunitet, a žena na taj način postupno ‘upoznaje’, a potom i ‘prepoznaje’ belančevine iz semena svog partnera. Dokazali su da čest kontakt sa stalnim partnerom povećava verovatnost začeća, a ona je manja sa slučajnim partnerom čije belančevine ženi predstavljaju […]
DetaljnijeKako smanjiti mučninu u trudnoći
Trudnice koje gutaju spermu svojih muževa imaju manje šansi da pate od jutarnje mučnine i nesnosnih napada povraćanja, pokazuje najnovije istraživanje. Ono što je posebno važno jeste da to bude sperma isključivo od oca deteta u majčinom stomaku, a ne nekog drugog muškarcaOno što je posebno važno jeste da to bude sperma isključivo od oca deteta u majčinom stomaku, a ne nekog drugog muškarca Profesor Gordon Galup, psiholog sa Državnog univerziteta u Njujorku, nedavno je izneo teoriju prema kojoj će […]
DetaljnijeTajna dugovečnosti u Jin i Jang simbiozi
Japanci, pokazuju matične knjige, žive duže od ostalog sveta. Stogodišnjaci tamo nisu nikakva neobična pojava i njihov broj mogao bi u ne tako dalekoj budućnosti da bude i sedmocifren. Mnogi se pitaju u čemu je tajna, i pored toga što su doživljavali neverovatnih katastrofa poput Hirošime, eksplozije nuklearke u Fokušimi, zagađenost vazduha je veća nego u drugim državama? Japanke drže rekord kao najdugovečnije žene na svetu, jer u proseku žive 84 i po godine, a uz to se i ne […]
DetaljnijeDepresija – kad misli postanu crne
Imate loš dan… već nedeljama, a PMS razdražljivost se rastegla na nekoliko meseci. Granica koja razdvaja prolaznu krizu od depresije može biti zamagljena. Ali kada je jednom pređete biće vam potrebna pomoć, morate potražiti rešenje. Dvadesetdevetogodišnja Jelena je doživela puno tužnih trenutaka u životu. Gledala je svog oca kako umire od raka, doživela izuzetno bolan raskid veze, imala nepodnošljivo stresne periode na poslu – a rezultat svega toga bili su, kako ih je ona nekad nazivala, „periodi depresije“. Ali sve […]
DetaljnijeNekoliko saveta za borbu protiv gljivica koji su meni pomogli
Dr Džil Robin, šefica ginekologije na Long Ajlendu, centra za Urologiji i ginekologiju Žene se praktično vrte u krug, jer se infekcija stalno vraća. Kada simptomi prestanu, životne navike se vraćaju na staro i samim tim se i infekcija vraća. Tri bitne stvari kojih se treba pridržavati su ishrana (smanjiti unos šećera, belog brašna, alkohola), povratiti zdravu vaginalnu floru i PH vagine ( probiotici i ispiranje bikarbona sodom) i treće onemogućiti uslove za razvoj kandide promenom odevanja (nosite isključivo suknje […]
DetaljnijeKako sam se oslobodila gljivica zauvek
Nekoliko godina unazad vaginalne gljivice su postale moja noćna mora. Neprijatnost i svrab su postali moja svakodnevnica. Preparati koje sam koristila su vremenom prestali da deluju, a gljivice su se navraćale svaki put sve jače i intenzivnije. Promenila sam i ginekologa i savete koje sam dobila su mi promenili život. Već dve godine ja nemam gljivice, nestale su iz mog života. Pre nego što vam prenesem savete, da se upoznamo sa nekim činjenicama: Zdrava vagina je prirodno kisela i sadrži […]
DetaljnijeŠta vrućina radi našim intimnim delovima i kako to da sprečimo
Na ovim paklenim temperaturama toliko je vruće, da vam se čini da se čak i oni delovi tela koji nisu pod garderobom, kao što su ruke, jednostavno kuvaju. A zamislite tek kako je vašoj “drugarici” ušuškanoj među butinama i gaćicama? E, to je pravi pakao! I za muške i za ženske intimne delove, vrućina je pravo mučenje. Zbog preteranog znojenja često dolazi do ojeda, osipa a najčešće gljivičnih infekcija, pa se ovde ne radi o pukoj neudobnosti, već može da […]
DetaljnijeKako da negujete svoju VAGINU po tropskim vrućinama!
Infekcije, gljivice i prenošenje bakterija samo su neke od neprijatnosti koje vam nisu potrebne u životu. Dolazi nam leto, meteorolozi najavljuju letnje vrućine, znojenje u području genitalija je neminovno, pa dolazi do smetnji poput ojedanja, razvoja gljivica, pojačanog vaginalnog sekreta i peckanja. Vlažna i topla sredina je idealna za razvoj gljivica i bakterija, pa tako dok ste vi na odmoru one naporno rade da vam poremete zdravlje. Na paklenim temperaturama toliko je vruće, da vam se čini da se čak […]
DetaljnijeHodajte bosi – vratite zdravlje!
Hodajte bosi i “goli”! To je glavna poruka “uzemljenja” nove metode iscelivanja i poboljšanja telesnog zdravlja, koje bi moglo postati najveće naučno otkriće današnjice. Uzemljenje je mnogo više od tipičnih transcedentalnih putovanja kroz čakre. Ovaj metod se zasniva na istraživanjima, koja dokazuju da povezivanje sa zemljinom električnom energijom stimuliše fizičko zdravlje. Zemljini elektroni neutralizuju slobodne radikale u našem telu odgovorne za mnoge bolesti i tako stvaraju izrazitu promenu na bolje u fiziologiji ljudskog organizma, usklađuju i stabilizuju osnovne biološke ritmove […]
DetaljnijeProtok energije u telu
Kroz naše telo protiče vitalna energija. Kinezi je zovu “či”, Indijci “prana”, ali suština je u tome da ona utiče na naše zdravlje. Ona teče kroz sistem meridijana koji je sličan krvotoku. Kad su meridijani protočni, svi organi dobijaju potrebnu energiju za optimalan rad. Kad je neki od meridijana zapušen, organ koji je povezan s njim slabi i, vremenom, ako zakrčenje i dalje traje, dolazi do oboljenja. Meridijani se završavaju na našim stopalima, pa kad hodate bosi, stimulišete bitne tačke […]
Detaljnije