Koliko je dobro nositi gaćice noću, toliko je loše to raditi i danju! Gaćice prenose sa analnog otvora do vagine E. Coli i Candida albicans, a pranje rublja agresivnim deterdžentom uzrokuje kontaktni dermatitis. Vaši intimni delovi su u kontaktu sa gaćicama 24 h u toku dana.
Intimno zdravlje uveliko zavisi od donjeg rublja. Nije svejedno da li nosite klasične gaćice ili tange, kao ni to od kojeg su materijala. Bakterijske i gljivične infekcije mogu nastati samo zbog neprikladnog donjeg veša. Najidealnije je osloboditi se donjeg veša potpuno. Ovo su najčešće grešake loše po zdravlje:
1. Tesne gaće
Ne samo da stvaraju neestetski dojam zbog rubova koji se ocrtavaju na odeći, nego što od tesnog donjeg rublja nastaje trenje, te kožne i vaginalne iritacije. To je posebno opasno za žene u menopauzi jer je njihova koža sama po sebi tanja, piše Huffington Post.
2. Donji veš u kombinaciji sa pantalonama, farmericama i najlon čarapama
Ovakve kombinacije mogu usporiti cirkulaciju i “uklještiti nerve”. Isto se tako javljaju simptomi poput utrnulosti i odumiranja mišića. Ne retko se javljaju bolovi u karlici. Žene nisu ni svesne koliko je muški način odevanja poguban za njihovo zdravlje.
{loadposition oglas}
3. Spavanje sa donjim vešom
Najzdravije je spavati potpuno golog tela, ukoliko vam to nije nepjatno, savetuju stručnjaci. Na taj način telo najbolje “diše”, a i ne zaustavlja se cirkulacija s obzirom na to da nigde ništa ne stiska. Za žene u menopauzi ovo je rešenje još preporučljivije jer su sklonije noćnom znojenju.
4. Nenošenje donjeg veša tokom dana
Koliko je dobro ne nositi gaćice noću, toliko je to dobro činiti i danju. Nošenje haljina i suknji bez donjeg rublja dolazi u obzir samo ukoliko nosite i pamučne podsuknje jer u suprotnom nije higijenski iz razloga što ništa ne sakuplja prirodnu vlagu, pa to područje postaje vlažno i znojno, a to također stvara iritacije.
5. Veštački materijali i svila
Najzdravije je da su vaši intimni delovi potpuno slobodni. Ako niste u mogućnosti biti bez donjeg veša, najbolji izbor su najobičnije pamučne gaćice, ali s obzirom na to da nisu estetski najprihvatljivije, u obzir dolaze i ostali materijali ako na delu gde je vagina imaju pamučni uložak. To je od velike važnosti jer kroz veštačke materijale koža ne diše i lakše se razmnožavaju bakterije. Svila takođe nije primerena za donje rublje, pa nju treba ostaviti za posebne prilike…
6. Tange
One su idealan medij za prenos bakterija sa stražnje strane na prednju, a pritom se najviše misli na opasnu Escherichiju Coli. Tangice se pomeraju zajedno s telom, a i u bližem su kontaktu s vaginom, pa se bakterije lakše prenose.
8. Pranje agresivnim deterdžentom
I oni koji nemaju osetljivu kožu, na intimnom području mogu da budu i te kako osjetljivi. Postoje dokazi da nehipoalergenski deterdženti uzrokuju kontaktni dermatitis. Neki brendovi za kućnu hemiju imaju više parfema u sebi nego drugi, a to je najmanje što vagini treba.
Da biste održali vaše intimno zdravlje na najvišem nivou bitani detalji su da vaša vagina bude slobodna, i da vaši intimni delovi imaju normalnu cirkulaciju, odnosno da izbegnete bilo kakvo stiskanje u predelu intimnih delova.
Idealni odevni predmet za žene su suknje i haljine. Donjeg veša se oslobodite kada god ste u prilici. Ne zaboravite kada ste bez donjeg veša da u dodiru sa vašim intimnim delovima bude komad tkanine od pamuka (pamučna podsuknja). Zavisno od godišnjeg doba ukoliko morate nositi duge čarape, birajte samostojeće čarape. Vaše intimne delove ništa neće stiskati.