Zašto je dobro spavati samo u spavaćici bez donjeg veša pojasnili su razni specijalisti, pa se ispostavilo da je korist višestruka
Pidžame više nisu hit! Spavanje bez veša u spavaćici je postalo obavezno od kada su stručnjaci naveli da ćete se zbog toga oslobodti infekcija, osećati seksi, imati zategnute trbušnjake i veće samopouzdanje.
Dobro je za intimne delove
Dženifer Landa, autorka knjige “The Seks Drive Solution For Women”, tvrdi da je spavanje bez gaćica zdravije za ženski polni organ. Bakterijske i gljivične infekcije su normalna pojava, ali toplo okruženje može pogoršati situaciju. Stoga, ne oblačite donji veš.
Bolje ćete spavati
“Zdravije je spavati u hladnijoj prostoriji”, kaže Lisa Šivs iz National Sleep Foundation. Normalno je da se temperatura tela postepeno snižava dok spavate, a pidžama i debeli pokrivači to mogu poremetiti.
{loadposition oglas}
Bićete privlačniji
Nataša Tarner, autorka knjige “The Hormone Diet”, pojašnjava zašto nije dobro da je telo pretoplo dok spavate. Može doći do smetnji pri oslobađanju melatonina i hormona rasta odnosno najvažnijeg hormona za usporavanje starenja. Kako temperatura tela pada, hormon rasta se oslobađa što doprinosi lepšem izgledu kože i kose.
Nestaće naslage na trbuhu
Ako spavate goli, spavaćete čvršće. To omogućava da nivo kortizola tj. hormona stresa pada i održava energiju i nivo gladi pod kontrolom.
Imaćete više samopouzdanja
Osećaj kao kada ste goli može biti jako seksi, a ako se osećate seksi to će vam povećati i samopouzdanje.
Bolji seks
Spavanje bez odeće dobro je i za vezu jer međusobno dodirivanje kože povećava hormon oksitocin koji je zaslužan za dobar i osećaj zaljubljenosti. “Spavanje bez odeće podstiče na seks, a veze u kojima ima više seksa su srećnije”, kaže Landa.
